Метка: сон и менструальный цикл

Цикл и сон: почему в разные фазы хочется спать по-разномуЦикл и сон: почему в разные фазы хочется спать по-разному

Многие женщины замечают, что качество сна и уровень сонливости меняются в течение месяца. В одни дни легко просыпаться рано и чувствовать прилив сил, в другие — даже после долгого сна