Ситуация, когда волосы уже на следующий день после мытья выглядят несвежими у корней, а при этом кончики остаются сухими и ломкими, знакома многим женщинам. Такой контраст часто вызывает недоумение: кажется,
Автор: admin
Когда усталость — симптом, а не образ жизниКогда усталость — симптом, а не образ жизни
Постоянная усталость давно стала привычным состоянием для многих женщин. Насыщенный график, ответственность за семью, работу и быт нередко заставляют воспринимать чувство разбитости как норму. Однако ситуация, когда усталость не проходит
Частые головные боли у женщин после 30: скрытые триггерыЧастые головные боли у женщин после 30: скрытые триггеры
После 30 лет многие женщины начинают замечать, что головные боли появляются чаще, становятся интенсивнее или меняют свой характер. То, что раньше ограничивалось редким дискомфортом, постепенно превращается в регулярную проблему, влияющую
Как стресс влияет на гормоны щитовидной железыКак стресс влияет на гормоны щитовидной железы
Современный ритм жизни делает стресс почти постоянным спутником многих женщин. Работа, семья, высокая ответственность и нехватка времени постепенно накапливают внутреннее напряжение, которое отражается не только на эмоциональном состоянии, но и
Почему резко меняется вес без изменения питанияПочему резко меняется вес без изменения питания
Резкие колебания веса при неизменном рационе нередко вызывают у женщин недоумение и тревогу. Кажется логичным связывать набор или потерю килограммов исключительно с количеством съеденного и уровнем физической активности, однако на
Боль в груди перед месячными: причины, о которых редко говорятБоль в груди перед месячными: причины, о которых редко говорят
Болезненность и ощущение тяжести в груди перед началом менструации знакомы многим женщинам. Чаще всего такие симптомы списывают на предменструальный синдром и воспринимают как неизбежную часть цикла. Однако за привычным дискомфортом
Цикл и сон: почему в разные фазы хочется спать по-разномуЦикл и сон: почему в разные фазы хочется спать по-разному
Многие женщины замечают, что качество сна и уровень сонливости меняются в течение месяца. В одни дни легко просыпаться рано и чувствовать прилив сил, в другие — даже после долгого сна
Как нехватка железа влияет на настроение и внешний видКак нехватка железа влияет на настроение и внешний вид
Железо — один из ключевых микроэлементов, без которого невозможно нормальное функционирование женского организма. Оно участвует в процессах кроветворения, снабжает ткани кислородом и влияет на работу нервной системы. По данным Всемирной
Почему тянет низ живота перед овуляцией и когда это нормаПочему тянет низ живота перед овуляцией и когда это норма
Многие женщины хотя бы раз в жизни сталкивались с ощущением тянущей боли или дискомфорта внизу живота в середине менструального цикла. Эти ощущения могут вызывать тревогу, особенно если они появляются регулярно