Метка: руминация

Почему мы возвращаемся к неприятным мыслям снова и сноваПочему мы возвращаемся к неприятным мыслям снова и снова

Состояние, когда одни и те же неприятные мысли постоянно возвращаются, знакомо многим. Человек может прокручивать в голове разговор, переживать прошлую ситуацию или представлять негативные сценарии будущего. Даже понимая, что такие