Постоянная усталость давно стала привычным состоянием для многих женщин. Насыщенный график, ответственность за семью, работу и быт нередко заставляют воспринимать чувство разбитости как норму. Однако ситуация, когда усталость не проходит
Метка: дефицит железа
Частые головные боли у женщин после 30: скрытые триггерыЧастые головные боли у женщин после 30: скрытые триггеры
После 30 лет многие женщины начинают замечать, что головные боли появляются чаще, становятся интенсивнее или меняют свой характер. То, что раньше ограничивалось редким дискомфортом, постепенно превращается в регулярную проблему, влияющую
Как нехватка железа влияет на настроение и внешний видКак нехватка железа влияет на настроение и внешний вид
Железо — один из ключевых микроэлементов, без которого невозможно нормальное функционирование женского организма. Оно участвует в процессах кроветворения, снабжает ткани кислородом и влияет на работу нервной системы. По данным Всемирной